هر روز صدها بار به خودم یادآوری میکنم که زندگیِ درونی و بیرونی ام به کارکردِ افراد بسیاری وابسته است، چه مرده و چه زنده. باید تلاش کنم که ظرفیت آنچه را که به من ارزانی میشود، داشته باشم.

آلبرت اینشتین (۱۸۷۹-۱۹۵۵) فیزیکدان و برنده ی جایزه ی نوبل

انیشتین با این جمله ها به ما هدیه ای داده است که با اکتشافات علمیِ او برابری میکند. او یکی از رازهای مهم موفقیت اش را به ما معرفی کرده است. شکرگزاری هر روزه !

روز نوزدهم ردپاهای مثبت

هر انسانی که در زندگی ما حضور داشته است، ردی از محبت، تجربه، آموزش یا فرصت بر جای گذاشته است. وقتی قدردان کسانی باشیم که به هر شکلی در مسیر زندگی‌مان نقش داشته‌اند، در حقیقت درهای نعمت، آرامش و موفقیت را بیش از پیش به روی خود می‌گشاییم.

 چکیده روز نوزدهم

هیچ موفقیتی تنها با تلاش یک نفر به دست نمی‌آید. زندگی امروز ما حاصل زحمات، محبت‌ها و تلاش‌های بی‌شمار انسان‌هایی است که مستقیم یا غیرمستقیم در مسیرمان حضور داشته‌اند. خانواده، معلمان، دوستان، همکاران و حتی کسانی که تنها برای لحظه‌ای به ما کمک کرده‌اند، همگی ردپایی ارزشمند در زندگی ما بر جای گذاشته‌اند.

قدردانی از این افراد، احساس فروتنی، آرامش و فراوانی را در وجودمان تقویت می‌کند و باعث می‌شود نگاه ما از کمبودها به نعمت‌های بی‌شمار زندگی تغییر کند.

 تمرین امروز

• امروز به سه نفر فکر کنید که به هر شکلی زندگی شما را بهتر کرده‌اند.
• نام هر یک را بنویسید و دلیل قدردانی خود را مشخص کنید.
• اگر امکان دارد، با یک پیام، تماس یا دیدار، از یکی از آن‌ها صمیمانه تشکر کنید.
• اگر آن شخص در کنار شما نیست یا از دنیا رفته است، در سکوت و با تمام وجود برای او دعا کنید و از خداوند بابت حضورش در زندگی خود سپاسگزاری نمایید.

پیام امروز:

هر ردپای مثبتی که در زندگی خود می‌بینید، یادآور نعمتی است که خداوند از طریق انسان‌ها به شما هدیه کرده است. هرچه بیشتر قدردان باشید، نعمت‌های بیشتری به سوی شما بازخواهد گشت.

 خدایاشکرت، خدایاشکرت، خدایاشکرت