تمرینهـای دفـتر مسـافر
فایل صوتی
باید توجه داشت که در طول روز با توجه کردن به موضوعات ذهنی مختلف، در حال ارسال فرکانسهایی به جهان هستیم و جهان هستی نیز پاسخی متقابل به فرکانسهای ما میدهد. (به صورت شرایط، اتفاقات و ایدهها و…) از این رو آنچه که خواسته ماست برای آن باید باورهایی ساخت آن هم از جنس، سلامتی، تندرستی، ثروت و عزت، در این تمرین ما به محض بیدار شدن از خواب سعی میکنیم افکارمان را به سمت خواستههایمان جهتدهی کنیم. و شروع به اجرای روزانه شکرگزاری نماییم،
یعنی فایل روز اول را گوش کرده و به آنچه گفته میشود عمل میکنیم و بعد از نمونههای که با علامت + گذاشته شده است (برای الگو برداری در دفتر مسافر برایتان آماده کردهایم ) مینویسیم و حتی میتوانیم براساس خواسته خود آن را به رشته تحریر درآورده یعنی صبح به محض بیدار شدن از خدای خود بخواهید که شرایط آن روز، به صورت دلـخواه شما رقم بـخورد.
حتما در زمان درخواست همانطور که در رختخواب هستید با نفسهای عمیق تجسم کنید که سرحال و پر از انرژی, پر از نشاط و سلامتی هستید .
اگر در زمان تجسم رسیدن به خواستههایتان در طول روز احساس شادی و آرامش کردید(با شوق و ذوق فراوان) به این معناست که تمرینتان را به صورت صحیح انجام دادهاید. حتماً در دفتر مسـافر یا موبایلتان نیز خواستههایی را که میخواهید به انجام برسد را بنویسید زیرا احتمال زیادی وجـود دارد که تـا شب آنهـا را فرامـوش کـنید.
در ادامه از روزتان لذت ببرید و سعی کنید در طول روز، با توجه کردن به نکات مثبت اطرافتان به احساس خوبی برسید بدون اینکه نگران خواستههایتان باشید. (بسیار مهم است که رها باشید و فایلهای چهل پله_ چهل راه را گوش کنید و با جهتدهی مناسب به افکارتـان از زندگی در طول روز لذت بـبرید.)
شب هنگام و قبل از خواب نگاهی به دفترتان انداخته و ببینید چند درصد از خواستههایتان به شکل دلخواه، رخ داده است. با تمام وجود به خاطر آنها سپاسگزار خداوند باشید و به خود یادآوری کنید، که تا چه حدی کنترل بر خلق شرایط اطرافتان دارید و تمرین تولید سیستم ایکس و خواستههایتان را بـنویسید. با مرور تمام اتفاقات مثبت و جالب روزتان و یادداشت آن در دفتر از خداوند سپاسگزاری کنید و با چند نـفس عـمیق به خـوابی راحـت و لـذت بـخش بـروید.
